关于学习的摘抄

You don’t need to learn everything, you just need to be curious about learning. When the time comes that you need it, you’ll be prepared.

便于记忆的集中方法

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- 把长时间的学习分割为几个单位,使“最后”和“最先”的情况大大增加,理想的学习时段是10分钟到45分钟,中间休息时间2-10分钟。
- 运用连锁关系和出色醒目。即编造本不相干的A、B关系,使其练习起来。然后把A、B夸大,使其变得荒唐或者幽默,而且尽可能想象自己触碰到它的外形,听见它的声音,看见它的画面,闻到它的气味等等。
- 每天,去观察人的某个特定部位,多多观察其特异性,就比较容易记住自己所遇见的新面孔。
- 学习一个时段后休息大约10分钟,然后首次复习,隔一天再进行第二次复习,1周以后第三次复习,1个月以后第四次,4个月后第五次复习。
- 用关键字句,特殊的画图记日记。
- 有意识地反复回忆一些事情。
- 经常在脑中展现生动形象,色彩丰富的画面,这样能训练右脑的思维。

训练听力

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- 坐下来放松全身,然后用两手的中指分别抵住左右耳屏(外耳门前面的突起),使之堵住耳门,把注意力集中在耳部两三分钟或更久一些,
- 直到你听到隐隐有雷声传来,再突然松开双手,然后闭幕静听周围或远处一些细碎的声音。
- 聆听时分心通常有两大因素:一是环境,一是我们自己内在的思绪。脑子可以关掉听力,也可以打开听力。不妨选择某个地方,分开听各种不同的声音。
- 不要注意对方流水般的句子,设法注意对方话语里的关键词句。
- 尽力运用你所能运用的一切感觉聆听这个世界的每一种声音,无论它是一群暴徒出现的声音,还是谦如君子柔若淑女的声音。这样,你或许将感到你所驻足的这个不停转动的星球正沸腾着无数的生命。
- 外围视力的准确是因为视网膜的1亿5000万光线接收体中,只有一小部分(不及5%)在敏锐视力区,其他都属外围视力。为了增强这种能力,请将视力集中在前方,
- 练习由眼角看东西。眼睛看着前方并盯着一个物体,维持焦点不动,四下游览房间(用“肉眼”)来看。

保养眼睛

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- 人在高度紧张的时,会忘了眨眼睛,这样一来,眼睛会过度疲劳,无法润滑,眼睛的血液也不流通。所以你专心做一件事情的时候,务必要经常眨眼经,并不时把视线转开一会,让眼睛休息。
- 眼睛工作一段时间后,闭上眼睛,用双手遮住光线,手不要碰到眼睛,只在上面搭成圆顶状,此时不妨想象世界一片漆黑。
- 人专心的时候,呼吸会受阻,致使身体各部分紧张,视力也连带受害。所以你长时间专注于某件事的时候,呼吸务必要轻松有规律,这对视力将大有帮助。
- 利用视觉导杆可使阅读速度提高一倍,并改进领悟力,理解力和记忆力。导杆集中了注意焦点,鼓励眼睛顺畅均匀地活动,防止眼光倒退和游移的坏毛病。
- 使用导杆最有效的方法是:指着你正在阅读的字眼的下方,保持移动性,使眼睛能挑出恰当的字群。

研究性阅读的4个过程

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- 综览(浏览并抓住资料的要点)
- 预习(回忆浏览的内容并思考)
- 详读(深入挖掘问题)
- 复习(选择性的回顾)

记笔记

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- 关键字的研读:在合理的范围内,关键字越少越好。关键字该在最简短的情况下表达最贴切的意思,而做笔记的人受测时可以最快回想出来。
- 事实上我们听见,说出和看见的字句中,只有1%到10%是必要的关键字眼。当我们想告诉某人一个特殊的事情或情况时,并不是一些拖拉冗长的句子排着队等
- 着你把他们说出来。你脑子里只有重要物体的关键字眼和画面,你依此构想出表达概念所需要的句子。
- 当我们对一件事物完全体会时,文字的意义已显得不重要。
- 创造性笔记:利用箭头、颜色和特殊的符号,你可以连接不同的关键字,使人立刻看出其中的关系。具体的方法有:标不同的颜色、列大纲、图案化、
- 方案大小变化、底下划线等。
- 实际加快速度:
- 缩写,遇到繁复的词与单字,可以用自己熟知的记号来替代。
- 定期做“1分钟快写”的训练。一般人每份钟可写25到35个具有10画左右的字。长期坚持...

创造力

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- 有意识地去感受和记忆你所经历的一切事物,并不是没有意义的事情。
- 你所做的,你所经验的————如果你把更有趣的事情与你的言谈联系起来,对此多加思索,那你就有更多的实力和吸引力。
- 当沃恩的行为被某种情感,信念和生命附着的时候,它们就会具备感染力。

感染力

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- 一种坚定的你认为正确的信仰;
- 一种坚定不移的生命哲学;
- 一种与众不同的情感表达方式。

讨论

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另一个极其重要的做法就是与人讨论,因为讨论不可避免涉及到两个环节:
表达自己的思维:这就是前面说的,把自己的思维表达出来,思维本身就变成了你思考的对象,你就有可能注意到思维环节当中之前没有注意到的隐蔽的环节,并对其“取反”,跳出原本的框框。
参照别人的思维:由于每个人思维的框框(隐含假设)未必一样,所以你的“显然”可能是别人的“不一定吧?”。通过对比,之前隐形的思维边界就会显现出来,这就好像在黑夜中没法看到黑色的字,而在白色背景的映衬下就会一目了然。