快乐的本质 - 仁泽老师 - 1

人类从出生的那一刻开始，就感受到各种各样的痛苦。婴儿的痛苦主要是饥饿和寒冷。当饥饿和寒冷时，他就会用哭来表达。婴儿吃奶的时候，这种饥饿的痛苦逐渐就减弱了。这就是快乐。当他吃饱的时候，如果再吃就感觉不到舒服了。所以他就本能的不吃了。

当气候过热或者过冷时，他也会哭喊。婴儿在不冷不热又不饿的时候，这这就是他的舒适地带，他的脸上会呈现出满足的表情。随着年龄的增长，到了幼儿期和儿童期。他开始喜欢玩耍，对大自然充满了好奇心。对，什么事情都想观察一下，尝试一下。他可能喜欢各种玩具。如果得到了喜欢的玩具，就会感到快乐，否则就会闷闷不乐。如果他的玩具丢失了或者损坏了，也会不开心。

人类在儿童期活泼好动，喜欢和同龄人一起玩耍，寻找快乐。虽然他们也有各种欲求，但是通常他们都非常容易满足和快乐。到了青山区。他们就会对异性产生越来越强烈的喜爱，本能的愿意去和异性交往，然后从中感到快乐。相反，如果他喜欢的异性拒绝和他交往，就会感到郁郁寡欢，甚至会感到很痛苦。三年以后，随着知识和能力的增长。人类的欲求越来越多，他们可能会有很多的爱好。有些人喜欢唱歌、跳舞、演戏等各种艺术。有些人喜欢武术等各种体育活动，有些人喜欢读书写书，有些人喜欢旅游，有些人喜欢当官。有些人却保持了那份好奇心。喜欢探索真理。人类在各种各样的事物中满足自己的欲求，追求快乐。嗯，大多数的人类饿了就会找食物。冷了就会找衣服，就像其他的动物一样，生活主要就是本能的去缓解痛苦，获得自由和快乐。很少有人去思考痛苦的根源是什么？快乐的本质是什么？什么是真正的自由？现在我们就来探讨这些问题。

第一种，痛苦的种类。人类的痛苦主要有两种，第一种是生理上的痛苦。通俗的说法就是身体上的痛苦。第二种是心理上的痛苦，主要根源于欲望和情绪。我们把它叫做求不得苦爱别离苦和怨憎会苦。

我们慢慢来分析，先讲身体上的痛苦。身体上的痛苦主要有几大类。分别是病苦受伤后肉体的疼痛。身体衰老的痛苦。死亡时，肉体的痛苦。我们以病苦为例。当人类生病的时候，身体的疼痛和不适感在持续的升起。啊，甚至越来越强烈。同时，可能还伴随着内心紧张、恐惧、死亡担忧、工作担忧、儿孙心疼金钱等等各种心理上的负面情绪。我们举个例子啊，一个人得了急性鼻炎，鼻腔充血、鼻塞、流涕、呼吸困难，头部和肺部都感到不适。如果用药水点一点，通一通，鼻腔通畅后。他会感到舒适，心情也会好一些。人类在治疗疾病的过程中，当炎症或者病毒被消除时。病痛就会减轻，甚至解除，身体感到舒适。但是，当人类的疾病治愈之时，病痛解除的同时，身体的舒适感就会消失。随后，心理上的各种负面情绪也会开始逐渐解除，愉悦的心情也会持续一小段时间。

再如，当一个人饥饿时，他会感到身体软弱无力，胃部感到不适、心慌。如果开始吃东西。饥饿的痛苦感逐渐缓解，体力也渐渐恢复。心理上的负面情绪哎也会消失，感到心情舒畅。总之。快乐的根源是痛苦。快乐的本质是身体上的痛苦的缓解或解除之时，负面情绪的舒缓。并没有其他的感受。可是人类很愚痴。去贪着这种感受。呃，不想要痛苦。痛苦解除的过程总是很漫长的，负面情绪的舒缓只是一瞬间。所谓快乐，快是短暂的意思。乐是缓解舒缓的意思。