2018的内化之旅

Hugozen · 2018-01-02 · 修行

本文是对 YACHAK·禅修之所 / 新人类扬升意识 公开文章的整理二创，荣耀归于 YACHAK。Hugozen 只做可读化整理，不冒充原作者；细节以原公号与年度 PDF 汇总为准。

我读这篇 2018 年开年的文章，最先记下的不是那些次元名词，而是一句很朴素的话：行动才会带来改变。这一年被讲成「内化」的一年，但内化不是不动，而是把行动的着力点从外面挪到里面。下面是我自己整理后留下的几条线索，尽可能写成可以照着做的样子。

灵性的土壤，就是你当下的生活

原文章大意是：真理如果只停在头脑里，仍然是幻相的一部分，因为它没有根基、没有土壤，甚至会让人跟现实脱节、对立，心反而变得更脆弱、更想逃。

所以「土壤」这个词我很认。它就是眼前这份生活：一定的物质保障，加上生活需要、精神需要、心灵扩展所必要的环境条件。这些条件不会自己长出来，得随着生活变化，用自己的才能和信心一点点造出来。

别急着抛弃一切

我见过也经历过两种极端。一种是把什么都依赖外在环境和他人的安排，久了性格就软下去；另一种是孤注一掷，把现有生活一把推翻，以为断得干净就修得快。

原文章对后一种的提醒很重：遁世只适合那些对自己足够了解、信心足够的人去冒险。如果是因为一时困境和悲观才躲开，心灵的难题并不会消失，只是被藏起来，然后在内在层面以幻象的形式被放大。这话说得不客气，但很准。

先看清自己的现实，不是别人的

人是在因缘相互碰撞的时候，才知道自己到底是个什么样的人。通过环境、通过关系，我们认识自己的真实状态；纯靠想，很难看清世界，也很难看清自己。

所以我不再拿别人的处境当参照系。找到问题的实质，才谈得上方案。

这里还有一层分寸：要尽最大努力去取得成长所需的土壤，但别太执着结果。太盯结果，人会认同现实的表相，反而忽略掉努力过程中真正该学会的东西。一旦学会了怎么跟命运打交道，结果就不那么重要了——这一段学习结束，新的可能性才会展开。

改变也不是为了符合别人眼里的标准，而是练信心和毅力，练忍耐和平衡。没有这些定力，后面的事都发展不出来。

外在行动与内在行动，要互相配合

当一个人开始从外在行动转向内在行动，定力是关键。但内在行动不是把外在搞乱，恰恰相反：一边保证外在行动有序，一边保住内在空间不被过多侵扰。

具体做起来，我把它拆成两步：

分清什么该做、什么可以不做或少做。 用一切外在行动的空隙，进入内在。
做意识方向的转换。 有意识地观察自己的思想和内在状态。原文章说，任何一种思想都有其特定频率，内在行动就是去调整那些不适当的思想及其频率。

思想过程构成了个人最重要的命运路线，思想往往引起情绪波动。要在事件当中又不受事件影响，办法是让思想逐渐减到最低程度。在最少受思想支配的前提下，智慧才有机会呈现——而智慧保证心灵有更宽广的视野和信任。

节奏上，原文章讲得很实在：每天留一些时间进入内在很重要；但大多数情况下，人还是得用必要的外在生活、包括精神生活，把剩下的时间填满。只有到了较高阶段，外在行动不再是重点，需要才会反过来——大部分时间处在内在探索中，也不觉得枯燥，对外在生活和精神生活的依赖越来越少。而在过渡阶段，人更需要平衡、自然的生活状态。

外在行动与内在行动协调一致、主次分明，人格才会整合为一种灵性的接纳状态：接纳生活，接纳改变。

从头脑走到心灵

内化的关键，是从头脑到心灵。

头脑是个有用的学习工具，它跟文字、概念、思维打交道。但意识的发展常常是心灵在起作用。知识在被心灵触及或吸收之前，不会变成内在的知晓，心灵也就得不到智慧。

到了高等阶段，几乎不再使用头脑的线性思维。头脑的心智系统对探索真理、发展多维意识有很大局限，因为它无法想象自己不理解、没经验过的东西；而文字和语言背后的信息，只有靠心灵的敏锐才能被更多地感知。

原文章提到，在多维的宇宙心智系统里，很少用文字表达意识的多面向和深度，通常用几何符号来表示某些特定的意识、精神和频率。这一段我没有亲身体验可以印证，只当作原作者的说法记下。

能落地的部分是这个：精细的频率来自心灵意识的精细化，来自与心灵有关的诸多美好品质。让心灵更纯净，减少头脑的污染，祛除内在的不和谐因素——更高层面的知识和力量才拿得到。

打破自我设定

头脑的主观设想、习惯性思维、当下的情绪状态，会一起左右一个人的真实判断力。

在心灵领域里，改变自我设定的生活状态需要一点勇气和一个内在决定。而新的生活状态一旦呈现，又需要更多能量去经营和坚守。这既是考验，也是培养更高意识的地方。

原文章说，只要愿意放下这些自我设定、敢于挑战自己，就能在生活里即刻感到更多内在的连接和关系的和谐，能量与气场也更流动，与更高的能量相互交融；反过来，就会在实际生活里遇到更多困难，内心也更容易受干扰。

在基础层面，主要还是处理最基础的脉轮系统问题——恐惧、压抑、愤怒、软弱这些 3 次元的稠密能量。转化了这些较低的部分，才进得去细微的转变进程。学会处理关系、改掉性格弱点，也都是向高层面发展的必要功课。

内化的三条道路

原文章把内化分成三条路，我觉得这个划分对理解「自己在哪一段」有帮助：

第一条，被动的：被形势所迫。社会潮流改变时，不是适应就是抵抗。属于尚未觉醒的大众路线。
第二条，主动的：来自觉醒带来的内在转变，对应 4、5、6 次元的内化道路，从 2012 年前后开始。觉醒的标志被描述为 4 次元的中段——当一个人的能量系统不再过于稠密时，生活中会出现很多同步性事件，并通过特殊的梦境、色彩、声音、符号传达这种觉醒频率。
第三条：2016 年 8 月开始的新的内在大师之路，贯穿未来两三年狮子座—水瓶座的日月食通道，日食是高潮，月食是结束（旧的）。狮子代表无限的爱和自我力量，水瓶代表普世的关怀和大家庭的温暖，这条轴线象征水瓶时代的灵性圆满，属于 7 次元的内化道路。

这一节我照原文保留，年月与次元对应关系以原公号与年度 PDF 汇总为准。

2018：放大镜之年

在高频影响下，人的阴暗面和善良面都会被放大，性格的优缺点也一样。所以觉察自己的一言一行，全然接纳，才有改变的可能。

不管是个人还是社会，改变的能量都很活跃；固执和抵抗，也同样普遍存在。这一句我印象很深——它解释了为什么那一年很多人一边渴望变，一边又死死抓住旧的。

最后一条最该贴在墙上：没有成长捷径。 转变的形势和觉醒需求，总会制造出很多江湖骗子和灵性虚伪，目的只是名和利。灵性的成长靠心灵意识的内化过程，是逐步达成的。身体可以通过某种外在方式得到改善，意识也可以短暂改变，但人不会一下就达到高频率状态——按原文章的说法，那样身体和神经系统会承受不住。

关于频率、能量、身体异感这类描述，我只当作原作者的经验语言来读；任何身体上的不适，请以专业医疗意见为准，这不是医疗建议。

我自己的做法很简单：每天留一小段安静时间观察思想，把该做和可不做的分开，把剩下的力气用来照料脚下这块土壤。内化不是离开生活，而是让生活变得能承住心。